亚洲色吧 鸡蛋加它一齐煮, 扫除并立潮湿! 一年吃一次, 阳气足了, 脾胃暖了

“春日迟迟亚洲色吧，春景熙熙。”

窗外，春日暖阳大力铺洒，嫩绿的新芽，从枝端探出脑袋，鸟儿欢乐鸣啼，微风顾惜拂过，带来阵阵花卉的芬芳。

这本该是充满活力的时节，可我却被潮湿折腾得苦不可言。清晨起床，脑袋昏千里，体格像被灌了铅般千里重，舌苔又白又厚。明明身处这般明媚的春天，我却仿佛跻身于，潮湿寒冷的旯旮。

去连络了老中医，又瞧了瞧我的舌苔，不紧不慢地说谈：“你这是潮湿太重了，得好好疏浚。有个八成的要领，艾草煮鸡蛋，你不错试试。

艾草性温，能散寒除湿、温经止血，鸡蛋养分丰富，能补充元气，两者搭配，既能祛湿又能暖身。”

回到家，我就运行脱手准备。先去商场挑选艾草，我仔细端量着每一把艾草，挑那些叶片翠绿、莫得发黄枯萎迹象，且香气浓郁的。买好艾草，我迫不足待回到厨房，准备大展技能。

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我先把艾草，留神肠放入水盆，仔细清洗，轻轻揉搓叶片，去除上头的杂质和灰尘。

洗干净后，将艾草切成小段，八成煮出滋味。接着，把切好的艾草放入锅中，加入适量的水。

水可弗成加太多，否则滋味会淡；也弗成太少，否则容易干锅。我一般是按照艾草和水1:5的比例来放，这个比例煮出来的滋味刚刚好。

开大火炬水烧开，转小火慢炖15分钟。这时，厨房里也曾实足着艾草私有的幽香，闻着就让东谈主嗅觉悦目娱心。

鸡蛋放入也曾煮出香味的艾草汤里，连接小火炖煮20分钟。在煮的历程中，要每每时轻轻搅动一下！

20分钟后，鸡蛋熟了，把鸡蛋捞出来，放在冷水中浸泡霎时，这样剥壳的时代，就破碎易把卵白弄破。这然而我从姆妈那处学来的小法门，屡试屡验。

等鸡蛋略略冷却后，就不错剥壳了。剥好壳的鸡蛋，再次放入艾草汤中，让它连接浸泡30分钟，这样鸡蛋，就能充分领受艾草的药效。

轻轻咬一口鸡蛋，艾草的幽香，短暂在口中散开，再喝一口汤，一股暖流顺着喉咙滑到胃里，全身齐和煦起来，仿佛春日的阳光，照进了体格的每一个旯旮。

以后每年春天，我齐要煮上这样一次艾草鸡蛋。坚合手喝了几次后，我惊喜地发现，体格的潮湿放松了好多，行动不再冰凉，精神也越来越好。脾胃也变得和煦起来，消化功能显明增强。

在这个好意思好的春天里，要是你也和我也曾相似被潮湿困扰，不妨试试这碗艾草鸡蛋。

它会成为你春日里的贴心“伙伴”，帮你扫除潮湿亚洲色吧，让你尽情享受春天的好意思好 。